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★★★★

2024-08-20

メタボリックシンドロームが騒がれる昨今、おなかをヤセるにはどうすればいいのか？ その本には、おなかをヤセるためのコツや料理レシピが満載の１冊になっています。

• kazu.boc.a
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

一日5分でしかもハードなエクササイズではなく痩せられるなんて･･･と思って購入しました。 まだちゃんと全部のエクササイズを試していないのですが、効果を信じてがんばります！気軽にできるところがいいですね。 続けてみて、変化があったらレビューに追記します♪

• kanacchi
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-08-06

テレビで見て、簡単で出来そうなので買ってみました。本を読んで、産後の太りや、色々なことが 自分と当てはまるので、時間がなくても出来そうだと思いました。 一番良いのは、直接 教えて頂きたいんですが、子供が小さいので、自宅で 頑張ってみようと思います。

• コベン
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

流行りものに弱いので購入。(^^;読みやすいです。腰を回し始めてから早くも3kg落ちました。子宮後屈など私にも当てはまる症状も改善するらしいので腰痛予防もかねて続けて見たいと思います。

• eicho12
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

本とDVDのセットです。 本の内容は彼女がいかにダイエットに目覚めたかという話と各エクササイズを写真付で説明している内容。 内容はたいした事ありませんが、彼女の写真が、そのプロポーションがすばらしくてモチベーションあがります。 DVDは呼吸タイミング（吐く・吸う）が画面に絵で表示されるのでわかりやすいし、動作もとってもゆっくりで、自分で確認しながら置いてきぼりにされずにエクササイズできます。 最初のうちはとっても簡単すぎて拍子抜けな感じですが、トレーニングは一生かけてやるつもりで！と彼女も勧めているように無理のない範囲で生活に溶け込めるるエクササイズだと思います。 小さな子供がいて、狭いマンションに住んでる私でもこれはやっていけそうです。 急激に体重を落としてダイエットしたいという人より、じっくり体の線をきれいにしていきたいという人向きなダイエット本だと思います。 さー、まずは9週間目指して、できればずぅーっとがんばるぞぉー♪

• NO-TEAK
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

いちにち５分の腰回しでウエストくっきりしたら嬉しいな。何でも続かない私が続けられそう。

• ユータ０１
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-09

最初は使っていましたが、我が家のお口には合わない様で、不評のため、最近使っていません。結局、別のものを食べ逆にカロリーオーバーになってしまいます。

• Ban4
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

まだ使い始めて少ししかたたないので微妙です。ボールが本当に小さいのでどこでも使えて良いです。まだ本を見ながらゆっくりやってます。ダイエットより腰痛対策で買いました。気長に続けられそうです。

• きてぃーちゃん4053
• 43歳
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★★★★

2024-06-25

いい。子育てで時間のない人でも大丈夫です。継続していこうと思います。

• おいらママ
• 31歳
• アトピー
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