商品の詳細
| カテゴリー: | ハンドメイド>>>素材/材料>>>生地/糸 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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２冊購入しました。これは友達に頼まれた分です！！このＤＶＤでヨガを毎日始めてからどんどん痩せていきました。そんな私を見て友達２人に「私も！」と頼まれました。優しい解説で毎日１時間こつこつやることで普段使わない筋肉が筋肉痛になってだんだん体が柔らかくなっていきました。それとともにあるはずの脂肪がなくなっていきましたぁ(＾＿＾)ｖ普段運動量がしくないほうなのでヨガは欠かせないですね。
- やまぴ11
- 24歳
- アトピー
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購入品
初心者の私には見ながらできるので解りやすいのですが、肝心なのは自分がやるかやらないかですよね？続けるか続けないか？がんばろ〜っと。
- ｓｏｎ５９
- 32歳
- アトピー
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購入品
"クラスに通えなくなったので自宅用ＤＶＤとして購入。プログラムも自由に選べるし、チバレイの声がとてもすんなり耳に入ってきて動きやすい。 ただ、なぜ五体投地の礼排のプログラムだけ、あんなに""流し""なんでしょうか…。そこが残念。"
- 隊長0250
- 40歳
- アトピー
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購入品
ヨーガに興味あるかたにも、瞑想に興味ある方にもおすすめです。 イラストや写真が多く見やすいですし、ＣＤもついてます。 私は自分用に買った後、とても気に入ったので親友にもプレゼントしました。
- aki.ss
- 28歳
- アトピー
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購入品
かなりのアーサナが載っていますし、アーサナへの入り方や効果、そこへ至るまでの方法なども載っています。 最初から順に見なくても、気になるとこだけ見てても参考になると思います。
- 京ｍｉｙａ
- 36歳
- アトピー
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購入品
「瞑想」をまだ全然分かっていない私だけど、 ただ適当に瞑想するだけでは得られないであろう 「何か」がほんのちょっと分かりかけた気がした。
- ★彡まやっち★彡
- 44歳
- アトピー
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購入品
メディテーションの方法が図や写真などを 使ってわかりやすく説明されています。 瞑想音楽のCDもついているのでお得です。 それぞれのチャクラに合わせ、ヨガのアーサナも あるので普通のメディテーションの本よりも 活躍できます。 現代人に足りない呼吸と精神面の安定を得られると 思えるお勧めの１冊！
- ユウスケマン[x_x]
- 32歳
- アトピー
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購入品
はじめての人向きですね。 私の性格上長続きしなくて・・・ ＤＶＤの進み具合が微妙に早くて一動きに１５秒かけたい私には早いです。 少しでもポーズを覚えればこの速さでもいいかなと思います。 準備運動の進み具合はちょうどいいぐらいでした。 早く習得したいです。買ったことに後悔していません。
- ゆき84534576
- 40歳
- アトピー
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購入品
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