商品の詳細
| カテゴリー: | 家電・スマホ・カメラ>>>スマートフォン/携帯電話>>>バッテリー/充電器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | アップル |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 石川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ウォーキングを始めるにあたって初歩的な本を探していてレビューが良かったので購入しましたが、この本はおススメです。入門書をお探しの方は一読の価値ありです。
- ぺい5283
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
２０００円という価格とＮＨＫ出版に購入まで迷いがありましたが、非常に良い作品でした。知らない知識に驚かされる反面、途中から一気に進むウルトラマラソンの展開に分厚い本ながら時間を忘れページを繰ってました。帯にあるとおり今世紀ナンバーワンの本であるかもしれません。ランナー、ジョガーの方なら読んで間違いなしです。走るために生まれてきたという副題がぴったりの逸冊です。
- Y.A1211
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実用的な本よりも、こういう類のもののほうが読んでいて面白いし、モチベーションもあがりますね。オススメです。
- kecha---n
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
わかりやすい解説書でした。早速やっています。効果はまだです。
- かすが0984
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
届いたばかりなのでパラパラと読んだだけですが、走ることと食べる事も書かれているので色々と参考になりそうです。
- koromaru04
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
TVで兼子先生をみてから、痩せるストレッチかぁ、と目から鱗。 ストレッチって体を柔らかくするものかと思っていたけど、正しい姿勢に矯正する、コリをほぐすって効果もあるんですね。 この本はランニング本ですが、「走るストレッチ」という意識での走り方を紹介してくれています。まずは基本の正しい姿勢、歩き方、走り方、と内容もとてもシンプルなので、何回も本やDVDを見直さないと出来ないって事がなくて良いです。 しかも姿勢をよくするだけで、なんとなく体も軽くなり、疲れ気味な心もやや前向きに（^^） 下半身から痩せたい方にはお勧めです。 旦那もやっていますが、確実に痩せてきています。 嬉しい副産物としては、頚椎ヘルニアで片手の痛みとしびれがあった旦那ですが、姿勢を良くすることで、痛み、痺れが軽減した事です。PC作業などで知らず知らず猫背、巻き肩になり首に負担がかかっていたのでしょうね。
- 忍野忍47
- 27歳
- アトピー
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購入品
１００日前から練習日記をつけられるようになっていて、項目も細かいので後から練習を振り返るときに良いと思います。 日記を記入するところに、アドバイスなどが書いてあるので、練習を進めながら、いろいろな知識が徐々に深まっていく感じです。 金さんが他に出している「金哲彦のマラソン練習法がわかる本」と組み合わせて、使うと良いかと思いました。
- ノウト
- 35歳
- アトピー
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購入品
Qちゃんが自らDVDに出て教えてくれます。 基本的なことなんだろうけど、でも、その基本が本当に大事なんだなと思いました。こういう小さな積み重ねの努力が大切なんですね。 金メダルをとったキューちゃんが言うことだから納得。 頑張って続けていきたいと思います。
- ヤマ914
- 43歳
- アトピー
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購入品
今まで特にフォームを気にせずにジョギングをしていましたが、やっぱり自己流では距離も速度も上がってこないので、Ｑちゃんに頼る事にしました。 ストレッチの方法や、フォームのチェック点、筋トレのやり方など、結構詳しく載っていて、この内容でこのお値段ならお買い得だと思いました。 ただ、練習方法などは、グラウンドが近くにあるならともかく、自宅近くの公道を走る身としては人目が気になるものが多々有りで…。人目を気にせずに練習に打ち込む精神力が必要かもしれません（笑）。 とりあえず、出来そうな事から実践してみようと思います！
- イヌネコちゃん
- 31歳
- アトピー
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購入品
やっぱり箱根駅伝が好きです。内容も濃い。とても面白かったです。
- トモコなっち
- 39歳
- アトピー
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購入品
ジョギングを始めて間もない時に購入しました。 マラソンを走るにも全く知識がない状態でした。 日々のトレーニング方法だけでなく、ストレッチや マラソンに向けての食事方法や持ち物なども わかりやすく写真付きで解説されているのが良かったです。 この本を買っただけでマラソン完走可能！というわけではないですが(笑) マラソン未経験の方には、まず一通りの知識を得られる良い本だと思います。
- まー4281
- 47歳
- アトピー
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購入品
たかぎなおこさんの本は、家事の合間や寝る前のほっと一息つく時に、好きな飲み物とともに、気楽に読むのにピッタリです。 この本は、借りて読んでいたのですが、どうしても手元に置いておきたくて購入しました。運動全般あまり得意ではないたかぎさんが始めたマラソン。 走る事には、全然興味ありませんでしたが、この本を読んで、走りたくならない人がいるのでしょうかと思うほど、うずうずしてきます。そして私も、ウォーキングからはじめ、軽いジョギングも最近楽しめるようになりました。 マラソン苦手な人や、興味ない人にこそ楽しめる、ほのぼのエッセイマンガです。
- tutumo
- 35歳
- アトピー
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購入品
タイムが伸び悩んでいた自分に基本を思い出させてくれました。ありがとうございました。
- としくん212121
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがわかりやすくて良かったです。初心者でなくてもフルマラソンに何度も挑戦している人にもお勧めできます。
- かきさらだ
- 51歳
- アトピー
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購入品
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￥6,840
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